Smutveje til mere protein

Smutveje til mere protein Når du træner er det vigtigt for muskelvæksten, at få tilstrækkeligt med protein. Dermed ikke sagt at de andre næringskilder som kulhydrat og fedt, ikke har deres plads i hverdagen. Det har de og de bidrager også indirekte til muskeludvikling. Det lader dog til, at være nemmere at få flettet kulhydrat … Read More