Du er god nok

Du er nok Der var et tidspunkt, ja faktisk var der flere, hvor jeg mente at årsagen til jeg ikke var god nok, skyldes jeg ikke gjorde dét godt nok – hvad så end dét var. Jeg var ikke markeret nok, tynd nok, stærk nok, flot nok. Jeg trænede ikke nok, svedte ikke nok, knoklede … Read More

En sund livsstil

En sund livsstil Hvad er en sund livsstil? Jeg har længe været træt af det ord, livsstil. Fordi jeg ofte har følt at det har været en pseudonym for diverse forskellige slankekure. Problematikken omkring slankekure, hvad end vi kalder dem livsstile, diæter eller noget helt tredje, er at de er kortsigtede og urealistiske i længden. … Read More

Et spiseforstyrret dagbogsbillede

En uskarp, spiseforsyrret realitet Et tilbageblik fra 2015 Jeg føler noget. En deformitet og tomhed som er svær at forklare. En underlæggende, rungende mavefornemmelse af, at jeg ikke er god nok. At mine fejl har samlet sig i en pyt, og at essensen af dem er det, der er tilbage af mig.  Det gør så … Read More

Body shaming

Body shaming Det foregår hele tiden. Der tales om dem der er for tykke eller for tynde, for muskuløse, for splejsede, dem har ”snydt”, dem med for små numser, for fede lår, for små bryster, for brede hofter eller for smalle skuldre. Body shaming sker bevidst og ubevidst hele tiden.  Et indirekte bidrag Kritik af … Read More

Kulhydrat – og fedtforskrækkelse

Theres no business like show business Da jeg var i starten af tyverne boede jeg i London i 3 år, mens jeg prøvede at gøre karriere som musiker. Presset fra pladeselskaber, producere og managers, gjorde ikke just noget positivt for mit selvbillede. Min vægt gik op og ned, og det er bad for business, så … Read More

Bikiniklar og feriestress

Der var engang en pige… Jeg kan huske hvordan jeg længe inden ferien startede, stressede og bekymrede mig over, hvordan jeg skulle håndtere fristelser og de kostelementer som jeg havde kategoriseret som forbudte. Hvordan skulle jeg bære mig ad, når morgenmadsbuffeten lokkede med friskbagte herligheder, efter jeg i mange år havde sprunget morgenmaden over? Hvad … Read More

Træningsfri

Ferietræning Jeg har været på ferie 2 uger nu uden træning. And guess what? Nobody died. Jeg havde egentligt forestillet mig at jeg skulle træne mens jeg var afsted, men situationen har udviklet sig anderledes end forventet. Med kun 2 dage i træningscentret, har jeg været lidt bekymret for, hvordan min krop ville reagere på … Read More